وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

وصفات, للتخسيس, للدكتور, سعيد ,حساسينوصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين  مشكلة السمنة هى مشكلة كبيرة لدى الكثيرين بسبب العادات المتأصلة فى الشخصية العربية من تناول الاكلات الدسمة الغنية بالدهون و عدم ممارسة الرياضة مما يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة ويؤدى الى تدهورها لذلك حرص الدكتور سعيد حساسين اخصائى طب الاعشاب على تقديم وصفات للتخسيس من اعشاب طبيعية لها  القدرة على التخسيس و انقاص الوزن بدون اى اثار جانبية  وصفات للتخسيس المقدمة تستطيعى ايجادها عند العطار بسهولة او فى السوبر ماركت الكبيرة على ان تلتزمى بالمقادير المقدمة فى كل وصفات التخسيس بكل دقة لتحقيق الفاعلية و تجنب اى اضرار محتملة

1- الوصفة الاولى للتخسيس اخلطى 100 جرام من شمر+ بردقوش+ بذر رجلة + رجل اسد + كابلى+ 50 جرام سنامكى توضع فى برطمان لحفظها على ان يؤخذ منها  ملعقة كبيرة فى كوب ماء 3 مرات يوميا قبل الاكل هذة الوصفة من وصفات التخسيس الممتازة لانها تمنع تكون الحلايا الدهنية و تقلل من امتصاص الدهون و تريح المعدة.
2- اخلطى  200 جرام فوكس حويصلى + 200 جرام مرمرية + 200 جرام رجل اسد +100 جرام نعناع + 200 جرام حبة البركة تؤخذ ملعقة كبيرة على كوب ماء مغلى 3 مرات يوميا  هذة الوصفة للتخسيس تعمل الى سد الشهية بالتالى تقل كمية الطعام التى تتناولينها.
3-  وصفة اخرى للتخسيس  خذى مقادير متساوية من اكليل الجبل + بردقوش+ بذر رجلة+ حرجل على ان تؤخذ
ملعقة كبيرة على ماء على الريق يوميا
4- الكمون مع الليمون له قدرة كبيرة على التخسيس ضعى فى المساء 2 ملعقة كمون + شرائح 2 ليمونة  على 1/2 لتر ماء مغلى و اتركيها حتى الصباح ثم تناولى المقدار على الريق تفقدى 3 كيلو على الاقل عند الاستخدام من شهر الى 3 شهور.
5- خل التفاح اثبت فاعلية كبيرة على التخسيس لكن يجب الحرص جدا فى اختيار المقدار المناسب عند تناوله حتى لا تتأثر المعدة 
وتصاب بالقرحة  المقدار المناسب من خل التفاح هو ملعقيتن على كوب ماء.
6- من وصفات تخسيس الكرش و الارداف
علبة كريم اساس يضاف لها 15 ملى زيت ياسمين + خل تفاح +ماء ورد+زيت زنجبيل + زيت فلفل اسود + 15 جرام فلفل اسود مطحون + 15 جرام زنجبيل مطحون تخلط المكونات مع الكريم جيدا و يدهن بها الارداف  و الكرش مرة الى مرتين يوميا.
وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين منتقاه بعنايلة و لها فاعلية كبيرة فى التخسيس ولكنها تحتاج الى استمرار الاستخدام و يفضل جدا ممارسة الرياضة على الاقل المشى 1/2 ساعة يوميا لزيادة فاعلية النتائج و نزول الوزن بسرعة.
علق على المقالة او شاركها مع اصدقائك